Makanan yang Harus Dihindari Sakit Asam Urat

karb bsh pelangsing

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari – atau Paling Sedikit Batas – Dengan Pengobatan Asam Urat

Makanan yang Harus Dihindari Sakit Asam Urat

 

Pengobatan Asam Urat

Pengobatan Asam UratBentuk umum radang sendi, asam urat menyerang lebih dari 8 juta orang Amerika, atau sekitar 4 persen dari populasi AS. Lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita, itu disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Dan sementara segala sesuatu mulai dari cedera sendi hingga operasi besar dapat memicu encok, apa yang diminum dan dimakan seseorang juga dapat meningkatkan risiko terserang penyakit tersebut. Pengobatan Asam Urat.

Asam urat disebabkan oleh suatu kondisi yang disebut hiperurisemia, ditandai dengan kelebihan asam urat dalam tubuh, yang terjadi pada pemecahan purin, senyawa kimia tak berwarna yang ditemukan dalam tubuh dan dalam makanan. Ketika terlalu banyak asam urat menumpuk di dalam tubuh, kristal asam urat atau monosodium urat dapat menumpuk di sendi, cairan dan jaringan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Kelebihan asam urat dalam tubuh dapat menyebabkan serangan asam urat atau wabah, yang dapat berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Pengobatan Asam Urat.

“Kasus klasik asam urat sering pada jempol kaki, yang dikenal sebagai podagra, dan ini adalah episode yang sangat menyakitkan (di mana) sering sakit bahkan dengan lembaran pada jari kaki – itulah bagaimana daerah tersebut menjadi meradang” kata Dr. Ken Saag , seorang ahli reumatologi dan profesor kedokteran di Universitas Alabama di Birmingham. Namun, asam urat dapat menyebar lebih banyak dari waktu ke waktu dan ruam dapat memengaruhi sendi lain, “terutama di ekstremitas bawah dan kaki dan pergelangan kaki, kadang-kadang di lutut, tapi sungguh … setiap sendi di tubuh dapat dipengaruhi oleh asam urat,” kata Saag. Pengobatan Asam Urat.

Ketika kadar asam urat dalam tubuh sangat tinggi, dapat menyebabkan pembentukan endapan keras di bawah kulit, yang disebut tophi dan batu ginjal. Juga, jika ruam sering terjadi, kondisinya dapat memburuk dan menjadi apa yang disebut artritis asam urat.

Tetapi adalah mungkin untuk mengontrol asam urat untuk mengurangi ruam dan, dalam beberapa kasus, seseorang tidak mengalami gejala untuk jangka waktu yang lama atau bahkan tanpa batas. “Ini cenderung menjadi penyakit kronis, meskipun dapat dikelola,” kata Dr. Roberto Caricchio, kepala reumatologi sementara di Sekolah Kedokteran Lewis Katz di Temple University dan direktur Klinik Temple Lupus di University Hospital of Quenching. Pengobatan Asam Urat

Itu terutama dilakukan dengan obat-obatan Pengobatan Asam Urat. Namun, mengubah apa yang Anda makan dan minum dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan juga mengurangi flare. Selain itu, asam urat cenderung muncul bersama dengan masalah lain mulai dari obesitas, yang berhubungan dengan peningkatan risiko asam urat, hingga diabetes dan penyakit ginjal, yang membuat makan dengan baik menjadi semakin penting. Pengobatan Asam Urat.

Sejalan dengan itu, dokter sering merekomendasikan untuk menghindari, atau setidaknya mengonsumsi dalam jumlah sedang, makanan dan minuman tertentu dengan kadar purin tinggi. Itu termasuk:

  • Alkohol
  • Soda dan produk lainnya dengan infus sirup jagung fruktosa tinggi
  • Makanan laut
  • Daging merah
  • Daging organ seperti hati.

Batasi alkohol dalam Pengobatan Asam Urat

Bir, misalnya, tinggi purin; dan “alkohol menyulitkan ginjal Anda untuk membuang asam urat, jadi itu adalah pukulan ganda bagi asam urat,” jelas Dr. Rebecca Tuetken, rheumatologist dan associate professor klinis kedokteran internal di rumah sakit dan klinik Universitas California . Iowa. Pengobatan Asam Urat.

Walaupun ada beberapa indikasi bahwa bir dan minuman keras yang disuling mungkin layak dilihat karena kandungan purin yang tinggi (dan anggur cenderung lebih rendah dalam purin), penelitian yang mengevaluasi konsumsi anggur, bir, dan minuman keras menunjukkan bahwa adalah ide yang baik untuk batasi jenis konsumsi alkohol untuk mengurangi risiko serangan asam urat berulang. Paling tidak, dokter umumnya merekomendasikan minum dalam jumlah sedang: katakan tidak lebih dari satu atau dua gelas pada hari tertentu dan abstain sama sekali ketika Anda mengalami wabah. Pengobatan Asam Urat.

Direkomendasikan:

Ambil pass soda

Saat memeriksa apa yang Anda minum, pertimbangkan untuk tidak minum soda juga, atau setidaknya beralih ke diet soda. “Minuman ringan yang mengandung gula … bahkan minuman olahraga dengan kadar gula tinggi (dan) jus buah seperti jus jeruk tidak baik untuk orang dengan kadar asam urat yang tinggi,” kata Tuetken. Meskipun ada banyak perdebatan tentang apakah pemanis buatan dalam soda diet lebih baik daripada gula, setidaknya dalam kasus ini, jika Anda tidak dapat menghilangkan kebiasaan minuman ringan, lebih baik untuk mengambil soda diet daripada yang mengandung jagung, fruktosa tinggi sirup. Pengobatan Asam Urat.

Mengingat betapa umum HFCS dalam minuman dan produk makanan, bisa jadi sulit untuk dihindari. Tetapi para ahli merekomendasikan melakukan yang terbaik untuk memiliki lebih sedikit, baik dalam minuman ringan, es krim atau permen.

Makanlah sedikit daging

Anda masih bisa makan steak sesekali. Tetapi mungkin ketika Anda melakukannya, ambil steak 6 ons alih-alih steak 12 ons, “dan lakukan sesekali saja, bukan tiga kali seminggu,” saran Tuetken.

Jangan pergi dengan daging babi utuh dengan porsi daging babi terlalu besar. Dan pertimbangkan untuk benar-benar menghindari atau membatasi daging organ, seperti hati, ginjal dan roti manis, karena kandungan purinnya yang tinggi. Protein tanpa lemak lainnya juga disarankan dari unggas menjadi kacang sebagai alternatif dari daging merah. Pengobatan Asam Urat.

Makanan laut, serta beberapa makanan laut lainnya, seperti sarden dan scallop, juga memiliki kandungan purin yang tinggi, menunjukkan moderasi. Tetapi manfaat kesehatan seafood secara keseluruhan, kata para ahli, memperkuat pemeliharaan dalam diet Pengobatan Asam Urat.

Jika Anda telah didiagnosis menderita asam urat, karena Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang mungkin sesuai, ada baiknya juga untuk membahas segala kemungkinan perubahan dalam diet Pengobatan Asam Urat Anda.

 

Karpet Masjid dalam sejarah dan Peradaban Islam di dunia

Karpet Masjid dalam sejarah dan Peradaban Islam di dunia Latar belakang sejarah dan budaya Karpet Masjid Islam telah lama menjadi […]

Cara Jitu 7 Day Slim Platinum Meningkatkan Metabolisme Tubuh Untuk Diet

Cara Jitu 7 Day Slim Platinum Meningkatkan Metabolisme Tubuh Untuk Diet Metabólico de Ana, qu pohon el el el peso […]